こんばんは エコ教務の須崎です 先日のアクア１年生、伊豆校外実習２日目の模様をお送りしまーす まず朝起きたら準備体操ですよね 怪我をしないためにはまず柔軟から ゆっくり時間をかけて身体をほぐした後は、 恒例の筋トレ 朝か […]